Einzel-Yoga

 Einzelyoga bietet eine Möglichkeit eigene frei vereinbarte Zeiten für Ihre persönlichen Bedürfnisse zu nutzen.  Ganz gemütlich, um die eigenen Grenzen zu erkennen sind die Übungen /Asanas auf gewünschte Bereiche abgestimmt zum Wohl des gesamten Organismus. Yoga-Übungen  bewegen sowohl die Muskulatur, Bänder und Gewebe  als auch die Gemütstimmungen und Hormone .

Die Einzelstunden können einmalig oder regelmäßig in bestimmten Abständen sein, auch als Ergänzung zu Massagen.